Kleik z siemienia lnianego

02.07.2019 | PRZEPISY

Składniki

Łyżka stołowa świeżo zmielonego siemienia lnianego.

100 ml wrzącej wody

Świeżo zmielone siemię lniane wsypać do szklanki i zaleć wrzątkiem. Mieszać do uzyskania jednolitej konsystencji. Ostudzić

Trzymać do tygodnia w lodówce.

Podawać codziennie na 15-30 minut przed śniadaniem.

Dziecko 1 łyżka stołowa.

Dorosły 2 łyżki stołowe.

Najlepiej spożywać sam, bez dodatków.

Ostatnie przepisy